Maintaining an average mental state, even in difficult situations, is the ability to endure stress. Quote #TM 338

Quote #TM 338 

Maintaining an average mental state, even in difficult situations, is the ability to endure stress.

Stressful situations affect your emotions in the first place, and controlling emotions is like changing the direction of the wind. But if you cultivate a deep sense of self-detachment, you will be able to control your emotions by looking at the outside world as a witness.

सुविचार ३३८ 

बिकट परिस्थिती सुद्धा सर्वसाधारण मानसिक अवस्था कायम ठेवणे म्हणजेच तणाव सहन करण्याची योग्यता.

तणावयुक्त परिस्थिती सर्वप्रथम आपल्या भावना प्रभावित होतात आणि त्याना नियंत्रित ठेवणे म्हणजे वाऱ्याची दिशा बदलण्यासारखे आहे. मात्र मनात खोलवर त्यागवृत्ती जोपासल्यास बाह्यपरिथिती ला एक साक्षीदारा प्रमाणे पाहून आपल्या भावना नियंत्रणात ठेवता येऊ शकतात.